روتين العناية بالبشرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم اليوم ؟.. إن شاء الله كلكم بصحة وعافية ♥

من الأشياء المهمة عند أي فتاة أن تكون ذات وجه جميل وخالي من المشاكل

في هذه التدوينة بتكلم عن روتين العناية بالوجة من حيث الخطوات و الاولوية أما المنتجات مابتكلم عنها اليوم حتى ماتكون التدوينة طويلة و مملة ، اذا حبيتوا اتكلم عن تجربتي مع منتج معين اكتبوا لي في التعليقات.

حتكلم عن بشرتي و أشياء اتبعتها للعناية فيها ، مختلطة (دهنية في الجبهة والانف و جافة في أعلى الخدود - يبين الجفاف بقوة في الشتاء-) ، الحبوب والشوائب متركزه عندي من منتصف الخد إلى ماقبل عظمة الفك ،حاليا الحبوب خفت و بطلت تطلع من دون سبب الحمدلله مابقي غير شوية آثار - قلت لكم السبب في انستقرام كوب المويه الدافية مع الليمون اللي حابه تعرف الطريقة والنتيجة كيف بتكون تطلع على تدوينة Happy Girls Are The Prettiest تكلمت فيها عن طريقة استخدام كوب المويه الدافيه مع الليمون و ذكرت الفوائد * اضغطي على اسمها* - أيضا شرب الماء بمعدل لايقل عن 8 أكواب ماء في اليوم له أثر عظيم على البشرة و حافظي على السلطة الخضراء- المكونة من : خيار+ خس +جرجير+بقدونس +ملفوف- و عدم التعرض المباشر للشمس في ساعات الحرارة العالية ، و شيء مهم أبتعدي عن المأكولات السريعة و المقليات و ماتتعدى وجبتين في الأسبوع و الحلويات حاولي تقللي منها قدر الإمكان ، و ركزي على أكلك و لاحظي ايش اللي يسبب الحبوب لك وابتعدي عنه، شيء مهم جدا غيري غطاء المخدة باستمرار -الأفضل كل يوم-.

هذا أهم شيء للعناية من الداخل.

نبدء الآن مع روتين العناية للبشرة:

في أي سن لازم البنت تبدأ تعتني ببشرة وجهها ؟

من كلام دكتوره تبدأ تعتني ببشرتها في سن 14 سنة.

طيب كيف أعرف نوع بشرتي ؟

استشيري دكتوره أو شوفي فيديو إسال مجرب عن نوع البشرة.

خطوات العناية بالبشرة :

الغسول :

اختاري الغسول المناسب لبشرتك حاولي تتجنبي المنتجات المحتوية على عطور ، الغسول يستخدم صبح ومساء

أفضل غسولين جربتهم كانوا من هميالايا ( غسول الأترج و العسل - غسول النيم و الكركم ).

أُفضل استخدام لصقات الروؤس السوداء بعد الغسول ، الأفضل استخدامها مره بالأسبوع .

في بديل عنها وهو قناع الجيلاتين تقدري تسويه بالبيت " ابحثي عنه في قوقل".

المقشر :

 يستخدم ثلاث مرات في الأسبوع كحد أقصى ، في مقشرات يومية تكون أخف من المقشر العادي  ، المقشر يزيل خلايا الجلد الميتة وبعض القشور و الأوساخ عن البشرة  اللي الغسول عجز عن تنظيفها ، غالبا البشرة الدهنية هي اللي تحتاج المقشر .

أفضل مقشر جربته من سآنت آيفز كلمة رووووووعه قليله فيه - الشركة هذه منتجاتها متميزه-.

أقنعة الوجة :

هذه الخطوة المفروض تكون من ضمن روتين العناية الليلية فقط  ، ايش فائدة الأقنعة للبشرة ؟ في اقنعة منظفة و في مفتحة و مقشرة و بعضها تشد البشرة و لها فوائد كثيرررره ، جربت أغلب أقنعة هميالايا جميلة جدا أكثر واحد حبيته قناع الخيار واللوز -اللي تعرف قناع الجيلاتين للروؤس السوداء هذا زيه - و كمان عجبني قناع العسل و الشوفان من بودي شوب يجنننن.

طريقة استخدام الأقنعة : تجففين البشرة من المويه وتوزعين عليها القناع و تتركينه ينشف تقريبا حوالي 10 دقايق و تشيلنه باسفنجه رطبة بحركة دائرية - أغلب الأقنعة تستخدم بهذه الطريقة - و تغسلين و جهك وتجففينه بمنشفة نظيفة .

تقشير الشفايف:

تختلف الطرق و الهدف واحد وهو إزالة القشور الميته و المتراكمة .

الطريقة اللي استخدمتها بمقشر الشفايف من بودي شوب : احطه على الشفايف و اتركه 5 دقائق تقريبا و أجيب منديل أو منشفة و أفرك بلطف و بحركات دائرية و بتكون شفايفك اتخلصت من القشور.

في منتجات لتقشير الشفايف من لش و غيره ... ، و تقدري تسوينه في البيت " ماقد جربت أسويه بالبيت ".

التونر :

 و ظيفة انه ينظف و يقفل المسام المفتوحة بعد عملية التنظيف السابقة ، و يحافظ على البشرة بمظهر شبابي ، حقيقة مالقيت تونر عجبني للآن و حاليا باستخدام تونر فيتامين e من بودي شوب ، نخلي التونر زي خمس دقايق حتى تتشربه البشره بعدها نبدأ بالترطيب.

كريم الترطيب للوجه :

في عملية التنظيف تخلصنا من كل دهون الوجة ونحتاج ترطيب ، كريمات الترطيب منتشره بشكل كبير و في منها مفتح للبشرة و بعضها معزز للإشراقة الوجة أو مقاوم للتجاعيد فيها الثقيل و الخفيف و اللي معه واقي من أشعة الشمس و فيه بدون.

البشرة الجافة من أكثر البشرات حاجة للترطيب ..

كريم الترطيب لمدار العين :

غالبا نعاني من تعب أو إنتفاخ حول العين و ماننسى الهالات :(

كريمات تخفي الهالات نهائيا ماقد سمعت فيها ، لكن في كريمات تخفف من الهالات ؛ صراحة لاحظت إن هالاتي ماخفت غير يوم عدلت نومي و شربت كمية وافرة من الماء و استمتعت بأكل السلطة الخضراء .

" الكريمات عامل مساعد في التخفيف من الآثار " ، عموما معظم الكريمات لمدار العين مفيدة جدا في الترطيب وتقليل الإنتفاخ.

السيروم:

هذه الخطوة تكون قبل الترطيب .

السيروم يكون موجه لهدف معين زي إخفاء الآثار ، إنارة البشرة بتركيز أعلى و قوامه مختلف عن الكريم.

ترطيب الشفايف:

من الخطوات المهمة للحفاظ على شفاه خاليه من المشاكل ، حقيقة مرطبات الشفاه مالها فائدة اذا كنتي وحده ماتشربي كمية كافية من الماء .

من أفضل مرطبات الشفاه اللي جربتها بيزلين و بالمرز .

الأدوات اللازمه للعناية :

فرشاة الوجة : ممكن تستخدمي جهاز خاص بتنظيف الوجة أو بفرشة صغيرة زي فرشاة بودي شوب ، فائدتها التظيف بعمق أكثر و إزالة كمية أكبر من الأوساخ.

إسفنجة تنظيف الوجة : بالعادة أستخدمها لتنظيف الوجة من الماسكات ، موجودة في أغلب المحلات.

و في أدوات أخرى لكن هذه الأهم عندي.

نستخلص مماسبق :

* العناية اليومية الصباحية تكون :

غسول--> مقشر --> تونر --> سيروم --> ترطيب .

* العناية اليومية المسائية تكون :

غسول --> مقشر --> قناع --> تونر --> سيروم --> ترطيب .

نقاط مهمة :

1. احرصي على استخدام منتجات تناسب بشرتك.
2. في حال كنتي تعاني من مشاكل كثيرة أستشيري أخصائية.
3. المقشر يستخدم 3 مرات بالأسبوع كحد أقصى.
4. القناع خطوة ليلية من خطوات العناية العميقة و التجديد.
5. للوصول إلى بشرة صافية خالية من المشاكل اهتمي بالجانب الغذائي والصحي و شرب كمية وافرة من الماء ، معظم المشاكل سببها الأهمال بالصحة و التغذية.
6. راعي ميزانتيك ، لاتشتري منتجات غالية ماتقدري توفريها كل مره ، أو تركنيها و ماتستفيدي منها.
7. أقري المكونات اللي موجودة على المستحضر عند الشراء .
8. كل بشرة لها طريقة خاصة في العناية فيها .

وبس هذا كل اللي عندي اليوم ، أتمنى أني مانسيت شيء :)

و يارب أن التدوينة تكون مفيدة  لكم .

 ادعمي المدونة ♥

في امان الله