العناية بالأسنان | Teeth Care

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيفكم اليوم ؟.. إن شاء الله كلكم بخير ❤🌹

موضوع اليوم هو عن العناية بالأسنان .. روتيني الخاص في العناية فيها .. نصائح .. و بعض المعلومات المهمة ..

كل متابعاتي الجميلات ❤ تفرحوني لما تشتركوا في المدونة و القائمة البريدية :)

قبل ما ابدأ في خطوات العناية بتكلم عن شيء مهم .

كثير بنات يعانو من مشكلة اصفرار الأسنان و التسوس و يتكاسلوا في البحث عن حل لها ، و لما تسأليها ليه ماتحلي مشكلة اسنانك و ترتاحي ، بتجاوبك مشكلتي وراثية !!!!!!!!!! : |

امااا الاصفرار و التسوس مشكلة راثية !!! ، يا حبيبتي مشكلة اصفرار الأسنان و تسوسها أنتِ سببها و أنتِ تقدري تحليها و تتخلصي منها .

كلام طبيب اسنان عن مسألة العامل الوراثي : إذا كان معظم أفراد عائلتك لديهم أسنان صفراء فهذا غالبا يرجع إلى العامل الوراثي ولكن لك أن تعلم أن تلك الصفة الوراثية لا تنقل لك جينات تكون الأسنان الصفراء ولكن تكون صفة الأسنان هنا  أن الطبقة الخارجية أكثر سمكا وطبقة المينا أقل سمكا فتكون أسنانك عرضة بصورة كبيرة للإصفرار.

فهمتوا ؟!!

يعني الاصفرار مايورث ، بنية أسنانك اللي ورثتيها من أهلك ممكن تكون معرضة للاصفرار أكثر من غيرها.

فاعرفي اسباب اصفرار الاسنان و ابتعدي عنها .

أسباب اصفرار الاسنان :

1. كثرة شرب القهوة و الشاهي .
2. التدخين .
3. بعض الأطعمة تساهم في تصبغ الأسنان " مثلاً الفواكة الحمضية "
4. تجمع الكالسيوم حول السن .
5. الأمراض و بعض الأدوية .
6. التقدم في السن .
7. الأستخدام الزائد لمادة الفلورايد.
8. الاصابات.
9. سوء العناية بالأسنان .

هذه بعض أسباب اصفرار الأسنان ، في أشياء مانقدر نتركها مثلاً القهوة و الشاهي و الفواكة الحمضية .. طيب كيف الحل ؟!!

الحل يا حلوتي بعد ما تأكلي أو تشربي حاجة تسبب تصبغ و اصفرار الأسنان تفرشي أسنانك .

و نفس الشيء مشكلة التسوس و رائحة الفم الكريهة ابحثي عن الأسباب و حاولي تحليها.

طيب .. بعد ما خلصت كلامي عن النقطة الهامة في العناية نروح للخطوات اللي اتبعها للعناية بأسناني .

معجون الأسنان

أهم حاجة للعناية بالأسنان تختاري معجون يناسبك و مايسبب لك أي تحسس .

بعد عدة تجارب غير جيدة ارتحت مع معجون سنسوداين و أعتبره أفضل معجون اسنان جربته للآن و استخدمه من سنوات طويلة ، طبعاً أفرش أسناني مرتين أساسية صبح و مساء .

و اذا شربت شاهي أو قهوة أفرش بعدهم كمان .

المهم ماتقل عدد مرات التنظيف عن مرتين في اليوم .

معجون كرست لتبيض الأسنان ، مدري ايش صار في مخي و اشتريته و أنا اعرف ان معاجين كرست تهيج لي اللثة .

رغم اني استخدمه مرتين في الأسبوع بالكثير الا انه هيج لثتي .

المهم لو عندك معجون تبيض للأسنان لا تستخدميه أكثر من مرتين في الأسبوع .

فرش و أدوات الأسنان

مسميات فرشة الأسنان تدل على قوة شعراتها و فاعليتها فيه الـ [ soft,medium, hard ]

بالنسبة لي اختار الـ medium شعراتها فيها شوية قوة و أطوالها مختلفة و تحسيها تحوط السن و تنظفه بشكل كويس.

فرشة اللسان : هي الحاجة اللي في الوسط ، تختلف أشكالها لكن غرضها واحد و هو تنظيف اللسان من بقايا الأكل .

خيط الأسنان : استخدم اللي من اورال بي ، خيط الأسنان حاجة ضرورية حتى تقدري تنظفي بين الأسنان و الأماكن الضيقة اللي ماتوصلها الفرشة .

هذه الخطوه ضرورية لما افرش اسناني قبل النوم ، استخدام الخيط مره واحده خلال اليوم كافي .

المسواك : شيء مهم يكون عندك ، فوائدة لا تعد و لا تحصى ، يكفى انه يخلي ريحة نفسك حلوه .

فرشة الأسنان الكهربائية بروان اورال بي

حقيقة .. حاجة جداً جميلة و عملية  و تنظيفها أفضل من الفرشة التقليدية

صارت مهمة بروتين عنايتي .

سعرها حوالي 75 ريال ما أتذكر كم كان بالضبط .

بعد ما نظفنا الأسنان و اللسان كويس جاء دور أهم و آخر خطوة 

غسول الفم

هو آخر خطوة في تنظيف الأسنان ، اتبعي التعليمات المكتوبة على علبة الغسول .

استخدم غسول الودنت بخلاصة الصبار يعجبني كثير خصوصا انه خالي من الكحول و خالي من السكاكر و يعطي ريحة منعشة للنفس.

الخلاصة :

• تنظيف الأسنان : تنظيفها بالفرشة و المعجون > تنظيف مابين الأسنان بالخيط > تنظيف اللسان > اغسلي فمك بالموية > استخدمي الغسول .
• عدد تنظيف الأسنان خلال اليوم غير محدد أهم شيء ماتقل عن مرتين باليوم .
• اذا تستخدمي معجون تبيض للأسنان لا تستخدميه أكثر من مرتين بالأسبوع.
• لا تهملي المسواك مفعوله بطل و يعتبر مطهر للأسنان .

اكتبوا لي في التعليقات عن خطواتكم في العناية باسنانكم و ايش هيا المنتجات المفضلة بالنسبة لكم ؟..

صفحاتي الإجتماعية في يمين المدونة 

في امان الله