رمضان 1439 هـ | روتيني اليومي للعناية ببشرتي 💆🏻✨

مساء الخير 🌙

مبارك عليكم الشهر💕💐

رمضان 1439 هـ | روتيني اليومي للعناية ببشرتي ، تنظيف البشرة ، حب الشباب ، البشرة الدهنية ، تقشير كريستالي ، حياة صحية ، سموثي ، مكياج ، بيوتي بلوقر ، ايف روشيه ، بايودرما ، هيمالايا ، مدونة سلوى ، Salwa's Blog


و أخيرًا أول تدوينة في رمضان حتكون تعاون مع مجموعة لطيفة من البلوقرز 😍
كل وحدة مننا اختارت موضوع يتناسب مع هذه الأجواء الرمضانية و حبينا نشارككم فيها 🌙
هنا أضفت لكم روابط لتدوينات الجميلات المشاركات في التعاون



و الآن مع موضوع تدوينتي

من الأمور اللي كنت أعاني منها كل رمضان و أستاء من نتائجها في كل عيد  " البشرة 😩😨 "

في الأيام العادية أكون محافظة على أوقات العناية اليومية بالبشرة ، و عندي روتين أسبوعي ملتزمة فيه تكلمت عنه قبل [ هـنـا ]
فحبيت إنه رمضان هالعام ألتزم بروتين عناية يومي و أهتم أكثر بالجانب الغذائي الصحي 🥒🥦🍉
كيف ؟!!


روتين العناية اليومي للبشرة

رمضان 1439 هـ | روتيني اليومي للعناية ببشرتي ، تنظيف البشرة ، حب الشباب ، البشرة الدهنية ، تقشير كريستالي ، حياة صحية ، سموثي ، مكياج ، بيوتي بلوقر ، ايف روشيه ، بايودرما ، هيمالايا ، مدونة سلوى ، Salwa's Blog

بما أن بشرتي دهنية و تتأثر كثير بالحر و تصير مرره مدهنة في أغلب أوقات اليوم ، و المسام تعتبر أكبر مشاكلها  ، فأني لازم أنظفها مرتين على الأقل .
سبق و ذكرت إني قللت عدد منتجات العناية إلى أقل عدد ممكن ، العبرة في فعالية المنتج مو في كثرة عددها .

هالفترة استخدم :
- غسول المندرين من هيمالايا  
- " purifying micellar water 2 in 1 " من ايف روشيه كـ تونر 
- كريم الترطيب من هيمالايا .



فترة ماقبل الفطور

رمضان 1439 هـ | روتيني اليومي للعناية ببشرتي ، تنظيف البشرة ، حب الشباب ، البشرة الدهنية ، تقشير كريستالي ، حياة صحية ، سموثي ، مكياج ، بيوتي بلوقر ، ايف روشيه ، بايودرما ، هيمالايا ، مدونة سلوى ، Salwa's Blog

بعد الإنتهاء من الطبخ و تحضير الفطور و كل حوسة المطبخ أروح أنظف بشرتي
غسول و تونر و ترطيب فقط .
مجرد خطوات بسيطة وما تطول أبدًا .


نضارة البشرة تأتي من الداخل 

أبدًا لا تتخيلي أنه كريم أو جلسة في عيادة كافية لإبقاء بشرتك نضرة وصحية ، ممكن تساعدك في الحصول على نتيجة حلوة و مؤقتة !
خطوات بسيطة و يومية تضمن لك نضارة دائمة للبشرة ✨
الماء : اشربي القدر الكافي منه و عززي بالخضار و الفواكة الغنية بالماء زي الخيار و البطيخ ، حاولي تكون كـ سناك بين الوجبات .
طبق سلطة الورقيات الخضراء : في اليوم مفعولة ممتاز و المدوامة عليه تحافظ على إشراقة و نضارة البشرة .
السموثي : تعتبر وجبة خفيفة و غنية بالمكونات الفعالة للبشرة .
- القرين سموثي و اللي غالبًا تكون مكوناته في نطاق الورقيات الخضراء و الخيار و على إضافات من الفواكة الحمضية .
- سموثي التوتيات و الشوفان : هذا أحبه كثير و غني بمضادات الأكسدة بفضل وجود أنواع مختلفة من التوت .

اكتبوا لي في التعليقات لو تحبوا أنزل وصفات السموثي هنا أو في انستقرام 💕


فترة مابعد السحور

رمضان 1439 هـ | روتيني اليومي للعناية ببشرتي ، تنظيف البشرة ، حب الشباب ، البشرة الدهنية ، تقشير كريستالي ، حياة صحية ، سموثي ، مكياج ، بيوتي بلوقر ، ايف روشيه ، بايودرما ، هيمالايا ، مدونة سلوى ، Salwa's Blog

طبعًا يجي تنظيف البشرة أولًا ، و بعدها أحط قناع أو أضيف أي خطوة من خطوات العناية المكثفة .
أعتمدت يكون أستخدامي للأقنعة مرتين فقط خلال الأسبوع ، كون بشرتي من النوع الدهني فخلتني أختار :
1- الأقنعة المعتمدة على طين الكاولين : ممتازة في امتصاص الدهون الزائدة من البشرة و إعادة التوازن لها و لاحظت المسام تكون نظيفة بعدها ، استخدمها مرة بالأسبوع .
2- أقنعة تتقشر أوالـ  ( peel off ) : بعدها احساس عظيم بنعومة سطح البشرة و تنظف المسام من معظم الأوساخ المتراكمة ، و كمان استخدمها مرة بالأسبوع .

و شيء مهم أسويه مره كل أسبوع أو أسبوعين


الترطيب


رمضان 1439 هـ | روتيني اليومي للعناية ببشرتي ، تنظيف البشرة ، حب الشباب ، البشرة الدهنية ، تقشير كريستالي ، حياة صحية ، سموثي ، مكياج ، بيوتي بلوقر ، ايف روشيه ، بايودرما ، هيمالايا ، مدونة سلوى ، Salwa's Blog


أكثر شيء يبين عليه الجفاف أو تغيير النمط الغذائي هي الشفايف 
فلازم تأخذي كفايتك من الماء زي ماذكرت سابقًا 
و الترطيب المستمر لها ، راح تحافظي عليها من التشقق و القشور و تكون طلتك في العيد حلوة 


النوم الكافيء

البعض يتغيير روتينه في رمضان من ناحية ساعات النوم و مدتها فمهما تغيير روتينك حاولي تحافظي على كم ساعة نوم مريح و هاديء خلال الليل فيه منافع كثير للبدن و الصحة عمومًا .

أنا من الأشخاص اللي يعانوا من صعوبة في النوم و حتى عدد الساعات اللي أنامها قليل ، مع ذلك أحاول أحصل على فترة نوم مريحة و هادية .
بديت أبعد عني الأجهزة قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم 
شاي البابونج مريح و يساعد على الإسترخاء .


المكياج 


رمضان 1439 هـ | روتيني اليومي للعناية ببشرتي ، تنظيف البشرة ، حب الشباب ، البشرة الدهنية ، تقشير كريستالي ، حياة صحية ، سموثي ، مكياج ، بيوتي بلوقر ، ايف روشيه ، بايودرما ، هيمالايا ، مدونة سلوى ، Salwa's Blog

طبعًا التزيين و التجمل مهم عند كل بنت لكن في شيء مهم لمدمنات المكياج هالفترة حاولي تخليها خالية من المكياج قد ماتقدري ، بمعنى وضع الأساس و الكونسيلر تقللي منها أو تتوقفي عن إستخدامها هالشهر ، و تركزي على العناية حتى تحصلي على طلة حلوة يوم العيد 💆🏻✨


و بكذا انتهيت 🌷
لا تنسوا تشوفوا تدوينات البلوقرز المشاركات في التعاون .
الروابط في بداية التدوينة .


في امان الله

تعليقات