روتين العناية بالبشرة في رمضان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم اليوم ؟ و كيف رمضان معاكم ؟ 

اليوم التدوينة عنائية و تختص بالبشرة تحديداً ، بنوته جميلة اسمها ندى من متابعاتي في انستقرام ألهمتني فكرة هالتدوينة اشكرها على تفاعلها معي " الله يسعدك ياندى وين ماكنتِ و يفتح لكِ أبواب الخير والبركة ".

في تدوينة سابقة تكلمت عن العناية بالبشرة بشكل عام .

و اليوم بيكون الموضوع عن العناية بالبشرة استعداداً للعيد.

 في البداية أفضل أني اقسم شهر رمضان لثلاث أقسام - كل قسم يكون 10 أيام -

كل 10 أيام لها أسلوب عناية خاصة فيها ، بالنسبة لي تركيز الإهتمام بيكون في العشر الأخيرة و الأيام اللي قبل العناية فيها متشابهة .

العشر الأيام الأولى

بما أن نومي متقلب فروتين عنايتي الصباحي بالبشرة خليته قبل الأفطار

أعتمد فيه على الغسول بشكل يومي و أكيد الترطيب للوجة و للمنطقة حول العين.

المقشر ما أستخدمه الا ليومين في هذه الفترة - لو بشرتك تحتاج و تتحمل المقشر تقدري تستخدميه 3 مرات -

التونر : استخدمي التونر المفضل عندك و المناسب لنوع بشرتك.

روتين العناية الليلي صار في الفترة مابعد السحور .

شيء أساسي الغسول والمرطب .

اذا اخترت المقشر في الروتين الصباحي فبيكون ملغي في الروتين الليلي.

أهم خطوة في هذا الروتين القناع ، ممكن تستخدمي كل يوم قناع بنوع مختلف مره مرطب و مره منظف و ممكن تستخدمي قناع مقشر - لكن بشرط ماتكرري أستخدم نفس نوع  القناع أكثر من مرتين خلال العشر أيام-

و خلال هالعشر الأيام لازم تتقشر الشفايف مرة واحدة على الأقل .

ونفس الروتين للعشر أيام الوسطى

العشر الآوخر

لو كنتي حابه تشيلي شعر وجهك أفضل قبل ليلة العيد ب3 ~5 أيام " كل وحده وطريقتها اللي تريحها".

نفس روتين العناية يتكرر هنا كمان

لكن يتغير في انه في ليلة العيد ضروري استخدم المقشر و قناع أكون مرتاحه عليه .

ليه أسوي هذه الخطوة ؟!

لإني أحتاج لبشرة نظيفة مترطبة كويس قبل ما أستخدم المكياج في صباح العيد .

طبعاً هذا الروتين يساعد في تحسين البشرة من الخارج فقط .

ضروري تهتمي وتعتني  ببشرتك من الداخل و تحتاجي :

• اشربي مويه كثير أكثر من لترين "بعد الفطور في كل ساعة اشربي مويه "
• انصحك بالقرين سموثي أو بما اصطلح البعض على تسميته بالعصير الأخضر ، يساعد في انتعاش البشرة والتخلص من السموم.
• اهتمي بالرياضة ، ممارسة الرياضة تريح النفس و تخليك سعيدة و كل ماكنتِ مرتاحة و مبسوطة كل ماكانت بشرتك مرتاحة و تفتح النفس.
• حاولي تغير نمط أكلك لنمط أكل صحي .
• اذا تعرفي نوع أكل يهيج بشرتك ويحسسها أبتعدي عنه حتى لو كنتِ تحبيه.

و تذكري :

لو كانت بشرتك تعاني من مشاكل كثيرة  - حبوب ، تهيج ، احمرار ، حكة ...- راجعي دكتورة مختصة تساعدك في التخلص من هذه المشاكل بكل آمان بإذن الله.

وطلب من كل الجميلات اللي حبوا المدونة و  يتحمسون لكل جديد اقدمه فيها 

اشتركوا في المدونة او القائمة البريدية لتصلكم تحديثاتها أول بأول.

هنا تفاصيل الأشتراك

I ❤ you 

في امان الله